오십견 증상 치료방법 알아보기

안녕하세요. 오늘은 오십견 증상 및 치료 어떻게 하게되면 좋을지에 대한 정보를 알려드리도 하겠습니다.

 

오십견은 대한민국에서 해마다 출현하는 최고 자주 보이는 관절질환 중 한 종류이라 할 수 있습니다. 요새 5년간의 통계를 자세히보면, 오십견으로 인한 외래 진료 비율이 2016년 3.5%에서 2020년 4.7%로 증가했어요. 이런 증가 분위기는 인구 고령화와 같이 더욱 높아질 전망입니다.

 

 

 

오십견

나이를 마시면서 생기는 어깨 통증의 상대적은 오십견 증상이예요. 오십견은 어깨 관절을 지켜주고 있는 관절낭 이란 곳에 염증이 발생해서 어깨가 명백히 굳어지면서 운동범위를 제한시키고 통증 증상을 발생시키는 어깨 질병입니다.

 

주로 오십 대 중년에 보통 생기는 어깨질병으로 '오십견'으로 불리지만 30대부터 70대까지 아주 수많은 연령층에서 생겨날수 있습니다. 오십견의 의학적 명칭은 '어깨 유착성 관절낭염', '동결견'이라고 하는데 이는 관절의 움직임을 억제하기에 어깨관절의 역할을 가능통하게록 되면 빨리 정상화하여 어깨 통증 증상을 낮추는 치료가 필요한 어깨질병이예요.

 

 

 

 

오십견 원인

오십견의 이유가 되는 것은 아주 다양하며 노화, 관절염, 당뇨병, 갑상선 질환, 경추 질환, 목 디스크, 골다공증 등이 동기가 되기도 하고 어떠한 경우는 까닭 없이 나타나기도한다고 합니다. 근래에선 꼬이게된 자세와 생활 습관으로 인해 젊은 연령 층에서도 나타나고 있다고 할 수 있습니다.

 

각양각색 이유가 되는 것 중 오십견은 주로 노화와 운동 부족에 까닭을 보고 있다고 할 수 있습니다. 노화에 따라 어깨 관절 부근의 연부 조직이 퇴행성으로 변경해서 오십견이 생깁니다. 이외에 어깨관절 부위의 외상이나 기타 원인으로 한참동안 어깨 관절을 사용하지 못한 경우에도 발생할수 있다고 합니다.

 

 

이밖에도, 그릇된 자세나 근력 부족 등이 원인으로 근육 조절 장애도 오십견 발생 위험을 높이라 할 수 있습니다. 이러한 경우 근육 조절이 순조롭지 않아 어깨 관절에 많은 압력이 가해져 관절 손상 및 통증이 생겨날 수 있습니다. 이런 이유들로 인해 오십견은 인구 고령화가 진행되는 대한민국에서 더욱 귀중한 질병으로 대두되고 있다고 할 수 있습니다.

 

 

오십견 증상 확인하기

1단계 : 통증기

무척 격렬한 통증이 초래되는 궤도이라 할 수 있습니다. 이 스탭에서요. 관절 운동 제한이 표준적으로 나타나질 않아요. 관절은 동작할 수 있습니다. 근데 통증으로 기인해서 언제 일상생활동작에 불편을 즐기고 제한이 발생을 하게 되죠. 이 스탭는 대략 병에 걸리는 것 후 2~9개월까지 유지된다 하였습니다.

 

 

 2단계 : 동결기

2단계는 어깨가 굳어지는 시기이라고 합니다. 오십견 증상 1단계가 발생한 다음에 약 3개월 범위가 지나게 되면 어깨관절에 제한이 일으키게 돼요. 움직이지 않을 때 통증이 저하되는 양상을 보이기도 하지만요. 어깨 관절 운동에 제한이 생기고요. 회전을 시킬 때 통증이 초래되는 것이 2 스탭의 성격이니다.

 

이 과정에서는 통증이 줄어들 수 있어요. 그리하나 어깨는 더 몸이 굳고 어깨를 다루는 것은 더 어려워져 팔을 올리거나 돌리는 것이 힘들며 옷을 입거나 씻는 것이 어려워져요. 이 스탭는 병이 발생하는 것 후 4 개월에서 12 개월까지 유지된다 하였습니다.

 

3단계 : 회복기

3단계는 해동 궤도이예요. 이 궤도는 통증이 이완되고 어깨 경직이 풀리는 과정이예요. 어깨 관절을 정도가 심하게 동작할 경우에만 통증이 생기고 어깨 운동 정도가 일상생활이 가능한 범위로 회복된다 하였습니다. 통증이 줄이도록 해주고 경직도 천천히 풀리면서 자연적인 회복이 가능해지는 과정이예요. 약 12~24개월 사이에 증상이 이완되면서 어깨의 거동이 정상으로 돌아오는 시기라고 할 수 있다고 할 수 있습니다. 회복이 되긴 그렇지만, 오래 걸릴 수 있으며, 증상이 남아 있다면도 있다고 할 수 있습니다.

 

 

어깨의 거동이 좋아지기 손대고 정상으로 돌아와 정상 강도에 가깝습니다. 이 과정는 상식적으로 질환의 심각성에 따라 6개월에서 2년이 걸립니다.

 

오십견 치료방법

많은 사람들이 오십견 증상이 나타나면 자연적으로 치료된다고 사색하는 분들이 풍부한데요. 맞는 말이기도 한다고 합니다. 하지만 자연치유를 기다리다가 완전한 회복이 어려울 수 있으기 때문에 증상이 나타나면 의료기관을 내방해보는 게 좋아요. 증상을 그대로 방치하는 경우 치료시기를 놓쳐서 증상이 나쁘게 되는 경향이 많기 때문에 오십견 증상이 생겨난다면 제때 치료를 받아보는게 중요한다고 합니다.  증상에 따라서 물리치료,수술적 치료,기타 약물치료 등등 증상에 맞는 치료가 진행되며 증상이 좋아졌다 나빠졌다를 반복하는 어깨 질환 특성상 분위기을 보고 맞는 치료를 받는것이 좋아요.

 

 

치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눕니다. 치료 목표는 통증 감소와 어깨 관절 운동 회복입니다. 염증과 섬유화로 굳어진 어깨를 풀어 자연스러운 거동이 가능통하게 해야합니다.따라서 운동치료나 물리치료를 받는 비수술적 형식으로 치료되는 경우가 많아요.

심한 통증을 동반하였거나또는 어깨가 뻣뻣한 경우에는 근육완화제 프롤로 주사나 체외 충격파 물리치료를 권하기도한다고 합니다. 주사나 체외 충격파 치료로 통증 조절이 가능하지만 통증이 완충된 차후에는 자세교정이나 지속적인 근력운동을 통해 재발을 예방해주는 노력을 해야합니다.

 

지금까지 오십견 증상에 대해 알아봤는데 조금이나마 도움이 되셨을까요? 잊지 말고 기억하셨다가 건강을 지키는데 꼭 활용하시기 바랍니다.

 

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