빈혈에 좋은 음식 15가지 완벽정리
빈혈에 좋은 식품 베스트 15 안녕하세요. 오늘은 빈혈에 좋은 식품 15가지와 빈혈에 해로운 식품에 대하여 알아보려고한다고 합니다. 빈혈은 혈액 내 적혈구 수치가 감소되어 혈액이 산소를 수위배되는 역량이 다운되는 질환이예요. 빈혈이 생기면 피로감, 어지러움, 두통, 가슴 통증, 호흡곤란, 창백한 피부, 손발 저림 등의 증상이 발생할수 있다고 합니다. 너무한 경우 심부전, 뇌졸중, 심장마비 등의 합병증이 나타날 수 있어요. 빈혈의 원인은 다양하지만, 제일 많이 보이는 원인은 철분 결핍이라고 합니다. 철분은 적혈구의 헤모글로빈을 결성하는 성분으로, 헤모글로빈은 혈액이 산소를 운그르친 역할을 해요. 철분 결핍이 발생하면 적혈구의 수와 헤모글로빈의 양이 떨어트리여 빈혈이 발생한다고 합니다. 빈혈의 최고 답답한 ..
2023. 7. 6.
