캐모마일차 효능 12가지
캐모마일차 효능 12가지 부작용 오늘은 달달한 허브차에 대하여 소개를 해드리려고 한다고 합니다. 바로 캐모마일차 효능 11가지 와 캐모마일차 부작용에 대한 글이라 할 수 있습니다. 캐모마일차 안에는 비타민, 칼슘, 미네랄, 마그네슘, 티아민, 엽산, 아연, 철, 리보플라빈, 플라보노이드, 세스퀴테르펜을 함유하고 있어 즐겨 마시고 있는 허브티이라고 할 수 있다고 합니다. 오늘은 어느 효능이 있는지와 캐모마일차 부작용에 대해서 알아보려고 한다고 합니다. 캐모마일이란 양지바른 곳에서 잘 자라며, 추위에 막강한 편입니다. 꽃은 낮에는 피고 밤에는 오므라져 있다고 하는데 대다수가 일주일 정도 꽃이 핀다고해요. 씨받이는 아주 쉬우며 싹도 잘 나므로 직접 씨를 받을 수 있다고하며 양지 바르고 배수가 좋은 사질토에서 ..
2023. 6. 10.
위염에 좋은 음식 20가지
안녕하세요. 오늘은 위염에 좋은 음식에 대해 포스팅을 해보고자 합니다. 알기 쉽게 핵심만 골라서 설명해 드릴테니 끝까지 읽어봐 주시기 바랍니다. 위염은 위 점막의 염증을 말 해요. 위염은 급성 위염과 만성 위염으로 가려집니다. 급성 위염은 바이러스나 세균, 알코올, 스트레스 등에 의하여 일어나게 되며, 보통 수일 이내에 자연 치유된다 하였습니다. 만성 위염은 십이지장 궤양, 위암 등의 위험 요소가 될 수 있다고 합니다. 위염의 증상은 속쓰림, 위통, 메스꺼움, 구토, 소화불량, 설사 등이 있다고 할 수 있습니다. 위염이 지나치면 혈변, 체중 감소, 빈혈 등의 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 위염은 좋은 식습관, 금주, 금연, 스트레스 관리 등으로 방지할 수 있다고 합니다. 위염이 발생하면 의사의 진료를..
2023. 6. 9.
